Une fresque pour parler de la santé mentale au travail

Mercredi 2 avril, les membres du bureau fédéral se réunissaient pour évoquer la santé mentale au travail.

Un sujet sérieux

La fédération s’est emparée du sujet de la santé mentale au travail dans le cadre de l’atelier des idées. Afin de construire une base commune de vocabulaire et de compréhension du sujet, nous avons organisé une fresque pour parler la santé mentale au travail avec le GIE « La santé mentale pour tous ».

Découvrir les chiffres clés de la santé mentale et prendre conscience que chacun peut être concerné forment le point de départ. Ensuite nous avons successivement abordé les thèmes :

des composantes de la santé mentale biologiques (hormones…) ou personnel (ressentis, équilibre…)
des facteurs l’influant
des ressources support à la prise en charge que celle-ci soit médicale ou au travers d’activité extérieures.

En conclusion, nous avons mis en exergue l’importance de se connaitre, de développer ses compétences psychosociales pour pouvoir trouver l’équilibre.

Cette fresque a l’avantage de brosser un large portrait de la santé mentale en allant de la manifestation de ses troubles, aux causes/origines possibles pour ensuite parler de comment les prendre en charge, les soigner. Elle permet également de prendre conscience des choses à mettre en place à titre personnel pour accroitre son bien être.

La Fresque de la Santé Mentale est un bon outil pédagogique. Elle nous a permis, au travers d’une réflexion collective, de déconstruire certaines idées reçues sur la santé mentale. Personnellement elle m’a permis de renforcer ma compréhension du sujet.